Sierra Campbell propaguje využívání „analogových tašek“ jako způsob, jak se vyrovnat se svou závislostí na smartphonech. Campbell a další uživatelé sdílejí na TikToku pozitivní vlivy na jejich čas strávený před obrazovkou a kreativitu. Trend „analogové tašky“ odráží touhu po uvědomělejším používání technologie v každodenním životě.
Campbell má čtyři nezbytné věci, které nikdy neopouští dům: smartphone, klíče, peněženku a malou tašku. První tři používá pouze pro praktické účely, jako je placení nebo hledání cest, zatímco taška je zdrojem veškeré její zábavy. Je naplněna přenosnými aktivitami, jako jsou křížovky, pletení a vodové barvy. Pro Campbell je to vědomá bezobrazová možnost, jak trávit mezičasy.
Třicet jedna letá žena nazývá tuto tašku svou „analogovou taškou“ a považuje ji za důležitou zbraň v boji proti neustálému scrollování a duševnímu úpadku. „Jsem pevně přesvědčena, že nelze žít naplněný život, když jsme nevědomky závislí na svém smartphone,“ prohlásila Campbell. „Mohli bychom opravdu promarnit úžasné příležitosti k prožívání vzrušujícího a hlubokého života. Analogové možnosti jsou v tomto důležitém základem.“
Trend se rychle stal virálním
Když Campbell představila svým sledovatelům na TikToku v srpnu koncept analogové tašky, sdělila, že počet zhlédnutí a lajků videa daleko překonal její průměr. „Zasáhlo to citlivou strunu,“ řekla.
Od té doby ji začalo sledovat řada mladých žen, z nichž mnohé prezentují své vlastní verze Campbellovy neobvyklé seznamu. Jednorázová kamera? Kontrolováno. Pletení? Kontrolováno. Knihy s hádankami? Kontrolováno.
Na první pohled se může zdát paradoxní, že trend propagující život bez obrazovek nachází ohlas na TikToku, platformě, která je založena na návyku bojovat proti těmto taškám. Všechny ženy, se kterými jsem o tomto článku mluvila, však uvedly, že přitažlivost analogové tašky nespočívá v odmítnutí technologie nebo sociálních médií. Spíše se jedná o součást širší snahy využívat smartphony uvážlivě a účelně, zejména v mezidobích života, například při jízdě vlakem do práce nebo při čekání v restauraci na přátele.
Odvyknutí od zvyku používání smartphonu
Příliš často, jak říkají nositelé těchto analogových tašek, plýtváme tímto časem tím, že odevzdáváme svou pozornost algoritmu. „Moji rodiče vždy říkali: ‚Zvažte náklady‘, a nikdy tím neměli na mysli peníze,“ řekla Campbell. „Cena za pohodlí našich smartphonů se stala příliš vysokou.“
Emily Karst, třicet dva letá ředitelka školy z amerického státu Ohio, viděla Campbellovo video a okamžitě se nadchla. Také věří, že klíčem k využívání technologie je umírněnost, a hledá malé způsoby, jak učinit tuto střední cestu snadněji dostupnou. „Co mohu udělat, aby bylo stejně snadné vzít si do ruky něco jiného než svůj smartphone?“ zeptala se. „Někdy chci jen zkontrolovat čas nebo se podívat na cestu. Ale většinou je to proto, že došlo k přerušení a já jsem si na to zvykla. Cítím se tak nepohodlně, když se nudím, že ihned sahám po nějaké stimulaci a rychle si prohlížím několik TikToků.“
„Pokud existuje něco jiného, co si můžeme vzít do ruky,“ pokračovala, „můžeme udělat lepší rozhodnutí.“
Analogová taška na cestách
Od té doby, co nosí svou vlastní analogovou tašku, ve které má akvarelovou sadu, knihu na vzpomínky a pletení, si Karst všimla, že počet případů, kdy denně sahá po svém smartphonu, výrazně klesl. “Během tohoto jsem byla velice vážná, hlavně protože jsem se obávala o sebe,” řekla Karst. “Nechci trávit celý svůj dospělý život ztrátou schopnosti věnovat se dobrému umění, dlouhým knihám, románům a filmům, protože jsem si zničila pozornost.”
Campbell uvádí „Sílu zvyku“ od Charlese Duhigga jako důležitou inspiraci pro koncept analogové tašky. Tato oblíbená kniha o osobním rozvoji byla vydána v roce 2012 a tvrdí, že je efektivnější nahradit jednu návykovou činnost jinou, než ji náhle opustit.
Jako člověk, který se sám označuje jako „závislý“, nosí Campbell svou analogovou tašku všude, aby měla vždy alternativu k smartphonu na dosah ruky. Obsah tašky jí poskytuje jednoduchou náhradu, kdykoliv pocítí instinktivní touhu dosáhnout si pro smartphone – podobně jako kuřák, který se snaží snížit kouření a místo toho sáhne po žvýkačkce.
Digitální obsah navržený pro závislost
Digitální obsah je navržen tak, aby působil návykově. Proto jsou Campbellovy preventivní opatření promyšlené. Do tašky si přidává fyzický plánovač, aby se vyhnula pokušení scrollovat, když potřebuje zkontrolovat svůj kalendář. Dokonce má u sebe i Polaroidovou kameru, aby se mohla ptát sama sebe, zda opravdu potřebuje vyfotit něco, nebo zda je to pouze záznam, který pak skončí v cloudu a už se nikdy neprohlédne.
„Když je to o tobě versus tvém smartphonu, mobilní telefon vyhraje,“ řekla Campbell. „Pouhá vůle nestačí.“
Instinktivní používání smartphonů
Řada odborníků na technologie a výzkumníků potvrdila Campbellova pozorování. Psychologický koncept „technostresu“ se v veřejném slovníku utvrzuje již od roku 2018. Tim Kendall, bývalý generální ředitel Facebooku a Pinterestu, uvedl v roce 2020 pro Yahoo Finance, že nadměrné používání smartphonů je skryté fenomeno, které považuje za vážný zdravotní problém. „Většina lidí si myslí, že stráví se svým smartphonem dvě hodiny denně,“ řekl Kendall. „Když se podíváme na data, jsou to však čtyři a půl hodiny. Existuje tedy rozpor mezi realitou a vlastními povědomím.“
Skutečně, současné studie ukázaly, že intenzivní konzumace krátkých médií je škodlivá pro mozek. Je spojena s úzkostí, depresemi a zkrácenou pozorností – a dokonce i AI modely se mohou zhoršit, pokud konzumují nekvalitní internetový odpad.
Nicméně internet se stal nedílnou součástí našich každodenních životů a pracovního prostředí. Být zcela offline je ambiciózní a pro mnohé neatraktivní cíl. Místo toho se ti, kteří nosí analogové tašky nebo romantizují svůj #AnalogLife na TikToku, snaží čelit situaci uvážlivým způsobem – aktivně rozhodují kdy a proč používají svá zařízení, namísto toho, aby bezmyšlenkovitě scrollovali.
„Saháme po svých telefonech, aniž bychom o tom skutečně přemýšleli,“ vyprávěla mi Hannah Hofstetter, dvacet tři letá zdravotní pracovnice z amerického státu Alabama. „Často to děláme, protože si myslíme, že chceme odpočívat. Chceme dopřát našemu mozku chvíli klidu. To však je naprosto opačné tomu, co se skutečně děje.“
Když Hofstetter poprvé viděla analogovou tašku na svém feedu, řekla, že jí to najednou došlo. Proč si vůbec vzala do ruky svůj telefon? Proč otevřela aplikaci TikTok? Nepamatuje si na odpovědi.
Když nyní vyrazí s přáteli a dojde k rozhovoru, Hofstetter sahá po své praktické analogové tašce namísto svého smartphonu a vytahuje sadu tarotových karet. „Moje první reakce byla jakési Aha-zážitkové,“ řekla Hofstetter. „Pomyslela jsem si: Wow, nevyužívám svou svobodnou vůli tak, jak bych mohla.“
Přečtěte si originální článek na Business Insider.