Na své cestě jsem se rozhodl vydat na sólo výlet do Kodaně, která je známá jako jedno z nejšťastnějších měst na světě. Nemohu si pomoci, ale domnívám se, že důraz kladený na cyklistiku a chůzi může mít pozitivní vliv na místní obyvatele. Moje cesty mě podnítily k tomu, abych se zaměřil na úklid, jedl více … Číst dál

Špatná zkušenost mě naučila, že bych se nikdy neměl snažit přijet do města v den odjezdu na mé cestě. Od té doby plánuju vždy dorazit nejméně den před odjezdem do přístavního města. Osobně jsem zažil mnoho zpoždění letů a tato pravidla mě uchránilo před zmeškáním dvou odjezdů. V mém životě jsem absolvoval více než tucet … Číst dál

Carol Klenfner přisuzuje hraní pingpongu udržení své mysli aktivní i ve svých osmdesáti letech. Její cesta ke stolu začala až ve svých pozdních šedesátých letech, a to poté, co shlédla dokumentaci o seniorských sportovcích. Klenfnerova každodenní tréninková rutina a soutěživý duch jsou jasným příkladem toho, jaké výhody přináší aktivní stárnutí. I když s pingpongem začala … Číst dál

Žila jsem v USA, ale před dvanácti lety jsem se přestěhovala do Německa, kde jsem přivedla na svět své tři děti. V této zemi se péče o děti začíná o něco později než v USA a již od ranného věku se podporuje samostatnost dětí. Před poledním spánkem si děti čistí zuby, musí si uklízet hračky … Číst dál

Před několika lety se zdálo, že pracovat v zahraničí je pouhým snem. Nicméně žít jako digitální nomád v Portugalsku se ukázalo být těžší, než jsem očekávala. Osamělost a jazykové bariéry mi na začátku znesnadnily adaptaci na Lisabon. V roce 2018 bylo být digitálním nomádem v mém okolí velkým hitem. Jako freelancerka, která mohla pracovat odkudkoli, … Číst dál

Často cestuji do severní Itálie, abych navštívil svou rodinu, a během těchto cest jsem měl možnost poznat mnoho skvělých míst v tomto regionu. Místo abych se probíjel davy turistů v Benátkách, doporučuji navštívit Treviso. Taktéž se rád vracím do Asola, Valdobbiadene, Cittadelly, k jezeru Garda a do Vicenzy. Skryté poklady v oblasti Benátek Pokud jde … Číst dál

Amy Buckley je registrovaná výživová poradkyně, která se specializuje na vztah mezi stravou a chronickým zánětem. Chronické záněty jsou spojovány s vyšším rizikem srdečních onemocnění, rakoviny a demence. Tato odbornice má ráda grilované ryby, bohaté míchané saláty a také pečeného kuřete. Pojďme se podívat na stravovací návyky, které doporučuje. Pro prevenci srdečních onemocnění, rakoviny a … Číst dál

Otec a jeho syn se rozhodli opustit New York a začít nový život ve Španělsku, kde hledali dostupnější zdravotní péči a lepší životní podmínky. Usadili se v Barceloně, avšak jazykové bariéry jim ztěžovaly učení a adaptaci. Nakonec našli podpůrné prostředí v Madridu, kde se oba cítili lépe. Syn se narodil s nemocí, o které lékaři … Číst dál

Měl jsem potíže skloubit zaměstnání a vysokoškolské kurzy, ale měl jsem pocit, že to nezbytně musím udělat, pokud chci mít úspěšnou kariéru. Matka mého přítele si všimla, jak jsem byl ve stresu, a řekla mi, abych pracoval, abych mohl žít, a ne žil, abych pracoval. Její jednoduchá rada mi dodala sílu během let měnit práci … Číst dál

Japonsko je známé technologickými inovacemi a pohostinností, což ovlivňuje nové trendy v hotelnictví. Michelle Gross strávila čtyři noci v hotelu Yotel Tokyo Ginza, který se zaměřuje na robotiku a automatizaci. Podle jejího vyjádření byly některé funkce robotů praktické, zatímco jiné působily jako nadbytečné. Poprvé navštívila robotický hotel v Tokiu v roce 2019, s tím, že … Číst dál