Neváhejte vyhledat odbornou pomoc včas a nestyďte se ukázat svou pokožku takovou, jaká doopravdy je. To jsou jen některé z osvědčených rad dermatoložky Anahity Ghorbani, která vám pomůže získat zdravější pleť.
Anahita Ghorbani vyrůstala ve Vasastanu ve Stockholmu a studovala medicínu v Kodani, Londýně i Tokiu. Dnes opět působí ve Stockholmu v Diagnostickém centru pro dermatologii a zároveň radí i známé švédské značce kosmetiky Common Clouds.
Odkud pochází váš zájem o péči o kůži?
– Už od dětství mě babička pečlivě umývala a mazala v koupelně – měla nejjemnější pokožku, jakou jsem kdy poznala. Denní jemný peeling a vyhýbání se přímému slunci u nás byly samozřejmostí. Díky těmto rituálům jsem brzo pochopila, že pravidelná péče není povinnost, ale příjemná součást života.
Kdy vám došlo, že byste se mohla péči o pleť věnovat profesionálně?
– Přicházelo to postupně. Nejdřív jsem chtěla být dětská lékařka nebo gynekoložka, ale čím častěji jsem se setkávala s kožními potížemi, tím víc mě fascinovalo, jak rozmanitý je obor dermatologie.
Aktuálně: Dermatoložka, konzultantka značky Common Clouds (nedávno uvedla novinky na českém trhu).
Bydliště: Mälarhöjden, předměstí Stockholmu.
Rodina: Manžel a dvě malé děti.
Vyvíjel se časem i váš osobní přístup k péči o pleť?
– Rozhodně ano. Dnes používám méně produktů a volím ty jednodušší, protože má pokožka je citlivější než dřív.
Jaký je podle vás hlavní rozdíl mezi dnešní péčí o pleť a dobou, kdy jste studovala?
– Nabídka i znalosti o ingrediencích jsou dnes výrazně širší, technologie pokročily a spotřebitelé jsou informovanější.
Co považujete za největší inovaci posledních let?
– Bez debat je to vitamin A (retinol) – ať už v krémech, nebo tabletách. Účinně pomáhá proti akné, pigmentaci i vráskám. Nedocenitelný je také při léčbě řady kožních nemocí.
Co vás na práci dermatoložky nejvíc baví?
– Rozmanitost! Jednu chvíli vyšetřuji podezření na rakovinu kůže, vzápětí pomáhám pacientům s ekzémem nebo akné. Velkou radost mi dělá, když můžu pomoct mladým lidem cítit se ve své kůži lépe.
Common Clouds mluví o „skin-positivity“. Jak tento pojem vnímáte?
– Znamená to nestydět se ukázat pokožku v její přirozené podobě, i když není dokonalá. Pryč s nereálnými ideály z Instagramu!
Proč je mýtus a stigma kolem akné a pupínků tak silné?
– Stále koluje spousta nesmyslných představ, třeba že akné znamená „špínu“ nebo že patří jen k dospívání. To není pravda.
Soudíme se příliš rychle, když pleť „zlobí“?
– Bohužel ano, hlavně ženy jsou k sobě hodně přísné. Pigmentové skvrny i akné jsou často ovlivněny ženskými hormony a bývají u nás vytrvalejší.
Je pravda, že kožní problémy mohou ovlivnit psychiku?
– Určitě! Na stavu pleti závisí sebevědomí, pracovní pohoda i naše vztahy s okolím. Podcenit to by byla chyba.
Máte tipy, jak negativní psychické dopady zmírnit?
– Nejlepší je vyhledat pomoc co nejdříve, otevřeně si povídat s blízkými a hledat kontakt s lidmi, kteří řeší podobné obtíže. Existují pacientské organizace, nebo třeba podpůrné skupiny na sociálních sítích – i v češtině. A hlavně – na ničem nejste sami, dobrý dermatolog pomůže!
Můžeme ovlivnit zdraví kůže stravou?
– Částečně ano. Co prospívá tělu, svědčí i pokožce – rozmanitá a výživná jídla. Nadbytek cukru snižuje elasticitu kožních buněk.
Existují kosmetické přípravky, které mohou škodit?
– Ano, především různé zesvětlující přípravky: často způsobí jen podráždění a tmavé skvrny.
Anahitiny 3 nejdůležitější rady pro zdravou pleť
- Dbejte na výživu a spánek
Kvalitní jídlo a dostatek odpočinku dodají pokožce energii. To je osvědčené i mezi českými dermatology. - Nemačkejte pupínky!
I když je to lákavé, nikdy neškrábejte ani nemačkejte akné nebo drobné nedokonalosti. Riziko jizev a pigmentací je vysoké. - Zjednodušte péči
Nepoužívejte desítky produktů najednou. Pokud začínáte s novou ingrediencí, dejte ji čas – alespoň pár týdnů. Stačí jedna dvě aktivní látky denně, jinak pleť spíš podráždíte.
Anahitiny čtyři oblíbené produkty
1. Jemné tonikum pro citlivou pleť
Cloud Water BHA Toner od Common Clouds je příjemný, neštípe ani moji reaktivní pokožku. Používám téměř každý večer. Cena cca 1590 Kč/125 ml.
2. Jednoduchý hydratační krém
Tolérance Control Soothing Skin Recovery Cream od Avène je jednoduchý a zároveň účinný hydratační krém. Cena cca 2390 Kč/40 ml.
3. Ultralehký opalovací krém
Anthelios UVmune Ultra Light Cream SPF50+ od La Roche-Posay je ideální opalovací krém, který vyhovuje většině typů pleti. Oceňuji jeho lehkost, hlavně v pražských ulicích v létě. Cena cca 2190 Kč/50 ml.
4. Zklidňující krém na intimní partie
Warming Critical Care je hutný krém na citlivé partie, obsahuje jen málo surovin a rychle zklidní podráždění a suchost. Cena cca 1190 Kč/40 ml.