Sníte po svůdné hřívě, ale nedávno jste si užívali krátký sestřih? Růst vlasů bývá zdlouhavý proces, a leckdo během něj ztrácí trpělivost. Dobrá zpráva ale je, že si to můžete výrazně usnadnit – stačí vědět, jak na to. Přinášíme pět praktických rad, které mi samé pomohly a které určitě využijete i vy.
Vrátit se z krátkého Mikáda k dlouhým vlasům dává mnozí z nás zabrat. Zatímco ostříhat vlasy zvládnete za patnáct minut v kterékoliv bohémské barber shopu u Náplavky, cesta zpět vyžaduje více trpělivosti. Čekání se vleče, když už se těšíte na hodně dlouhé vlasy – a připínací prodloužení nejsou pro každého.
Jak tedy růst vlasů uspíšit, aniž byste riskovali jejich kvalitu? Tady jsou rady přímo od profíků z pražských salonů i osobní zkušenosti z českého prostředí.
1. Využijte maximální potenciál svých vlasů
Rychlost růstu vaší hřívy určuje dědičnost, zdraví i stres. S genetikou nesvedu kouzla, ale kvalitu vlasů můžete výrazně ovlivnit sami tím, jak o ně denně pečujete. Základem je pravidelně zastřihovat konečky – nejlépe každé dva měsíce. Vlasy si tak udrží pevnost a nebudou se třepit, i když si zamilujete ranní espresso v tramvaji po cestě do práce.
Jak potvrzuje vlasová specialistka Linda Nečasová z Brna: „Zdravé vlasy vydrží mnohem víc a jsou lesklé i bez silikonu. Nenechte je zbytečně trpět žehlením nebo barvením, pak dorostou do původní délky překvapivě rychle.“
2. Neopomíjejte délky a konečky
Kořínky bývají zpravidla zdravé. Největší zátěž snášejí právě délky a konečky vlasů. Teplo z fénu, žehlička a ostré stříhání u neznámých kadeřníků na dovolené – to všechno oslabuje i nejlepší evropské vlasy.
Jak radí známý český stylista David Pánik: „Pokud pravidelně používáte šampony na míru vaší vlasové typologii a aspoň jednou měsíčně nasadíte výživnou masku, můžete udržet až 90 % původní hustoty i u 40 cm délky.“ To není málo!
3. Spokojená pokožka pro krásné vlasy
Nebojte se věnovat pozornost i vlasové pokožce. Pokud je podrážděná, šupinatá nebo suchá, rychlost růstu se zpomalí a vlasů bude méně, než by mohlo. Zkuste jemný peeling hlavy, české kartáče na masáž pokožky (například od značky Olivia Garden) a důkladnou hydrataci – vlasové vody nebo séra dokážou zázraky.
4. Vyhledávejte produkty s proteiny
Sílu a odolnost vlasů můžete výrazně posílit kvalitními produkty na bázi keratinu nebo aminokyselin. Favoritkou českých influencerů je například řada Nutri Repair od Kallos nebo šampony Nature Box. Vyhýbejte se ovšem silikonům: efekt je krátkodobý, z dlouhodobého pohledu však vlasy spíš vysouší a oslabují.
Jak říká kadeřník Tomáš Škuta: „Hezky uhlazené vlasy dnes, roztřepené a mdlé zítra – silikon dlouhodobě nefunguje.“
5. Kvalitní jídelníček = lepší růst vlasů
Málokdo si uvědomuje, že tělo investuje živiny nejprve do důležitých orgánů a vlasy často zůstávají na konci potravního řetězce. Při omezování sacharidů nebo radikálních dietách se může růst vlasů zpomalit nebo dokonce objevit vypadávání. Dopřejte vlasům dostatek bílkovin – najdete je například v tvarohu, luštěninách nebo českém hovězím. Komplexní strava je pro krásné vlasy klíčová.
Tip na závěr: Doplňky s obsahem zinku a biotinu z lokální lékárny mohou podpořit růst vlasů, pokud vás opravdu trápí pomalé dorůstání.