Chcete zářit a mít zdravou, svěží pleť? Základní klíč je důkladné čištění. Dvojí čištění se v posledních letech stalo jedním z nejúčinnějších způsobů, jak docílit opravdu čisté a vyrovnané pokožky. Jak na to v roce 2025, aby vaše pleť vypadala skvěle i v prostředí velkoměsta?
Čistá pleť je základem zdravě vypadajícího obličeje a žádný kvalitní krém ani sérum ji plně nenahradí. Ale jak poznáte, že jste svou pleť opravdu dobře vyčistili? A jaká péče je ve večerní rutině nejdůležitější? Právě dvojí čištění – metoda, kterou už oceníte při prvním vyzkoušení – v tom hraje stěžejní roli. Lokální odbornice na péči o pleť, například Karolína Čížková z pražského Skinlabu, doporučuje jasný postup i tipy pro každodenní praxi.
Jak často čistit pleť?
Přední doporučení většiny českých dermatologů, včetně těch z oblíbených salonů jako Dermalook Brno, zní: obličej čistit dvakrát denně – ráno a večer. Ranní rituál osvěží a připraví pleť na den, večerní smyje nečistoty, prach i make-up nasbíraný během dne.
Moderní čištění pleti: Efektivní postupy
Dvojí čištění: Krok po kroku
Nosíte make-up, používáte SPF nebo trávíte čas ve městě? Právě vám doporučujeme zařadit dvojí čištění. První krok bývá čisticí olej či balzám – ten snadno rozpustí make-up, přebytečný kožní maz a nečistoty. Teprve pak následuje druhý krok, většinou jemný gel či enzymatický čistič, který dočistí a osvěží póry. Tahle metoda výrazně podporuje i účinnost následné kosmetiky.
Exfoliační čištění s enzymy
Enzymatické čisticí přípravky dnes nahrazují klasické peelingy s abrazivy. Enzymy rozpouští odumřelé buňky a zbavují pleť povrchových nečistot, aniž by ji dráždily. Pokud máte citlivou nebo suchou pokožku, použijte enzymatický čistič jen 2–3× týdně. Mastnější a odolnější typy zvládnou klidně i častější použití, ideálně večer.
Proč čistit pleť dvakrát za sebou?
Důkladně vyčištěná pleť má méně ucpaných pórů, snadno přijímá hydrataci a působí rovnoměrněji. Enzymatické čištění navíc stimuluje obnovu buněk, takže po pár týdnech vaše pokožka získá svěžest a přirozený jas. Výsledek? Jemná, hladká pleť, která lépe reaguje na pleťové krémy i séra.
Jak správně čistit obličej: Praktický postup
1. Začněte s odličovacím olejem či balzámem – jemně masírujte a opatrně setřete make-up i SPF.
2. Pokračujte vodovým gelem nebo enzymatickým čisticím přípravkem – dočistěte zbytky nečistot a přebytečné mastnoty.
3. Pečlivě opláchněte vlažnou vodou, osušte čistým ručníkem – vždy jen opatrným přikládáním, ne třením.
Největší přínos dvojího čištění oceníte zejména ve večerní péči. Vytvoříte ideální základ pro všechnu další kosmetiku – od hydratačních séra po ochranné krémy. Pokud usilujete o zdravou, vyváženou a vláčnou pleť, právě tento postup je ověřenou klasikou, která funguje i dnes.