Určitě už jste si někdy všimli, že se vám na nehtech objevily drobné bílé skvrny. A také jste nejspíš přemýšleli, co je vlastně způsobilo. Je to známý a docela běžný jev, který ale stále budí spoustu otázek – a některé odpovědi jsou překvapivé.
Co opravdu znamenají bílé skvrny na nehtech?
Možná jste vyrůstali s tím, že bílé skvrny ukazují na nedostatek vitamínů nebo vápníku. Skutečnost je ale jiná. Podle českých odborníků na péči o nehty jsou tyto skvrnky většinou jen vnější poškození nehtové ploténky – tedy důsledek drobných úrazů, kterých si často ani nevšimnete.
Bílé skvrny, známé také pod odborným názvem leukonychie, vznikají nejčastěji po nárazu nebo tlaku na nehtové lůžko. V jejich místě se tvoří malá vzduchová kapsička mezi buňkami nehtu, což se navenek projeví jako bílá tečka nebo čárka.
Kdy se skvrny objeví? Každý jsme jiný
Ne každý si pamatuje na moment, kdy se „něco stalo“. Skvrny se totiž mohou objevit až s několikadenním či týdenním zpožděním. Často vznikají při sportu, domácím úklidu, těsných botách, při nešetrné manikúře nebo běžných každodenních činnostech.
Obecně platí, že bílé skvrny může mít čas od času úplně každý — a nijak to nesouvisí se závažným zdravotním stavem. Větší pozornost byste měli věnovat jen tehdy, kdyby se skvrny množily, měly neobvyklý tvar nebo je doprovázely další změny nehtů, jako je lámavost nebo změna barvy celého nehtu. V tom případě je vhodné obrátit se na dermatologa.
Co s bílými skvrnami na nehtech? Praktické rady
- Buďte trpěliví: Skvrny postupně odrůstají spolu s nehtem. Celkový růst nehtu od kořene po špičku trvá zhruba 5–6 měsíců.
- Použijte krycí lak: Pokud vám skvrny vadí esteticky, jednoduše je překryjte lakem na nehty. V českých drogeriích dnes najdete krycí laky všech odstínů, které vše schovají během chvilky.
- Chraňte ruce i nehty: Hlavně při sportu nebo domácích pracech používejte rukavice a zbytečně netlačte na nehtovou kůžičku.
- Dbejte na správnou péči: Pravidelně hydratujte ruce i nehty, používejte kvalitní krémy nebo oleje. Pomohou i české značky jako Dermacol, Astrid nebo Manufaktura.
Pokud vás napadlo, že by mohl pomoci zvýšený příjem vitamínů – je to spíš mýtus. Bílé skvrny za vás „nevyřeší“ ani vápník, ani hořčík. Jde především o mechanické poškození.
„Vau“ fakt na závěr
Možná vás to překvapí: u většiny lidí se bílé skvrny objeví nejméně jednou do roka a často se ani nevšimnou, jak vlastně vznikly. Můžete si toho klidně všimnout až v okamžiku, kdy si lakujete nehty v tramvaji cestou do práce – a pak už jen čekat, až nehet odroste.
Bílé skvrny na nehtech tedy rozhodně nejsou důvodem k panice. Stačí být v klidu, dopřát svým rukám trochu péče a skvrnky brát s nadhledem — i ty patří k běžnému životu dospělých v Česku.