Popraskané paty dokážou pořádně znepříjemnit život – bolí, svrbí a navíc nevypadají zrovna nejlépe. Málo kdo má čas nebo chuť utrácet za drahé pedikúry a značkové krémy. Pravdou ale je, že řešení najdete přímo doma ve své koupelně.
Stav, kdy jsou paty suché, tvrdé a pokryté prasklinami, zná každý druhý dospělý. Čeští podiatři potvrzují, že tento problém není jen estetický – zanedbané prasklinky mohou vést až k infekci, zvlášť pokud má člověk cukrovku. Naštěstí existuje jednoduchý a levný rituál, díky kterému bude vaše chodidla zase hladká a pohodlná.
Osobně na něj nedám dopustit a za poslední rok mi pomohl nejen ušetřit, ale i získat větší jistotu v pantoflích nebo v sandálech. Jak přesně na to?
1. Horká koupel nohou
Připravte si lavor s příjemně teplou vodou. Přidejte dvě lžíce jedlé sody a dvě lžíce soli (perfektně poslouží česká mořská sůl nebo klasická kuchyňská). Všechno dobře promíchejte a ponořte nohy na 15 minut. Po koupeli použijte pemzu nebo pilník a jemně odstraňte ztvrdlou kůži, zvlášť na patách a chodidlech. Pak nohy důkladně osušte ručníkem.
2. Masáž s domácím peelingem
Následuje příjemná část: smíchejte dvě lžíce rostlinného oleje (třeba slunečnicového nebo olivového) s jednou lžící cukru. Touto směsí masírujte chodidla alespoň 5 minut – rozpracujete prokrvení a odstraníte další vrstvy odumřelé kůže. Poté nohy opláchněte vlažnou vodou.
3. Domácí balzám na noc
V misce smíchejte dvě lžíce oleje s kouskem vosku (ideálně z českého včelího vosku nebo obyčejné svíčky bez parfemace). Misku vložte do horké vodní lázně, aby se vosk rozpustil a spojil s olejem. Naneste na důkladně osušené paty, obujte si pohodlné bavlněné ponožky z Třebíče nebo vaše oblíbené hebké ponožky na spaní a hurá do postele.
Ráno ucítíte velký rozdíl – chodidla jsou znatelně jemnější a pružnější. Jestli jsou paty ve špatném stavu, celý postup zopakujte dvakrát až třikrát týdně. Nezapomeňte po ránu zbytky balzámu smýt.
Tato metoda se mnou cestovala i na festivaly a dovolené a vždy zachránila situaci. Domácí suroviny zvládají práci stejně dobře jako drahé krémy z lékárny – a navíc přesně víte, co na pokožku nanášíte. Často stačí trocha pravidelnosti a vaše paty budou připravené na každou procházku i boso v letním parku.