Dobře upravené nehty nejsou dnes jen estetickým detailem – v dospělém věku jsou vizitkou péče o sebe sama. Ať už milujete trendy odstíny od českých značek jako Gabriella Salvete, nebo sázíte na přirozený look, správná péče po padesátce se trochu liší od mladších let.
Mnoho žen si ani neuvědomuje, že nehty stejně jako vlasy nebo pleť postupně stárnou, ztenčují se a rychleji se lámou. Jak tedy přizpůsobit manikúru své nové realitě? Sepsal jsem pro vás praktické rady, které rádi doporučují čeští i zahraniční experti.
Upravené ruce dělají první dojem. Po padesátce si však některé ženy začínají všímat, že jejich nehty jsou slabší, lámavější, nebo mají nerovnosti a rýhy. Zatímco dřív jsme řešili hlavně barvu laku a tvar, dnes je na místě zaměřit se na zdraví.
Dermatoložka Kseniya Kobets potvrzuje: „Stejně jako s věkem řídne pleť, mění se i struktura nehtu. Ty se s přibývajícími lety ztenčují a snadněji lámou.“ Podle mých zkušeností však platí, že individuální rozdíly mezi ženami jsou obrovské – znám seniorky s nehty, které by jim záviděla nejedna dvacítka.
Dobrá zpráva? Upravené a zdravě vypadající nehty jsou reálné pro každého. Stačí vyladit péči a znát pár osvědčených triků. Vybral jsem pro vás ty, které skutečně fungují – i díky zkušenostem českých manikérek.
Péče o nehtovou kůžičku je základ
Nehtová kůžička chrání kořen nehtu před infekcemi. Mazání není jen pro obličej, zaslouží si jej i ruce. Dopřejte si denně kapku jojobového oleje či speciálního krému na nehtovou kůžičku (například lokální Saloos). Odborníci doporučují kůžičku nikdy nestříhat – s věkem je tenčí a nákaza hrozí snáze než dříve.
Dopřejte nehtům „masku“ i peeling
Nehty ocení péči, kterou běžně věnujete pleti: jemný peeling, důkladnou hydrataci a výživu. Při odlakovávání si dopřejte pauzu a použijte exfoliační přípravek a výživný krém (například český Dermacol Hand Care). Váš pravidelný relax!
Správné nástroje: méně je někdy více
Hrubé kovové pilníky, které jste používala v minulosti, dnes mohou být až příliš agresivní. Vyzkoušejte jemný skleněný pilník, který je šetrný i k tenkým nehtům. S nástroji na čištění pod nehty zacházejte skutečně opatrně! V dospělosti už nehet drží méně pevně a snadno se oddělí od lůžka, varuje doktorka Dana Stern. Tento problém, odborně onycholýza, je po padesátce běžný víc, než by se zdálo.
Rýhy na nehtech? Zamaskujte je správně
Vertikální rýhování je zcela normální známkou věku a nemá cenu ho pilovat pryč – naopak nehet tím ještě víc ztenčíte. Zkuste speciální podkladové laky (například Nail Armor od Orly), které rýhy opticky vyrovnají. Pokud chcete nedokonalosti skrýt, volte spíše krémové než metalické odstíny – perleť zvýrazňuje každý detail, zatímco matnější tóny působí uhlazeněji.
Lámavé a štěpící se nehty: co s tím?
Nejste-li zvyklá na gel lak, nebojte se krátkých nehtů a průhledného vrchního laku. Chcete-li zakrýt zlomený nehet, postačí několik vrstev bezbarvého laku – zvolte zmatňující, přirozený finiš, který téměř nerozeznáte od přirozené barvy nehtu. Pokud není přítomná bolest, zarudnutí ani příznak infekce, můžete klidně pokračovat v domácí péči.
Pár zajímavostí na závěr
- Strava bohatá na bílkoviny, vitaminy skupiny B a zinek viditelně zlepšuje kvalitu nehtu. Inspirujte se třeba luštěninami, ořechy či vejci.
- Častý kontakt s vodou (mytí nádobí, ruční praní) doporučuji minimalizovat nebo používat ochranné rukavice – nehet je s věkem křehčí.
- Nepodceňujte pravidelné kontroly – nehty mnohdy první prozradí některé zdravotní potíže, včetně problémů se štítnou žlázou nebo cukrovkou.
Pevné a hezky upravené nehty si můžete užívat i po padesátce. Stačí trochu upravit rituály a vnímat, co vaše ruce skutečně potřebují. Máte vlastní ověřené tipy? Podělte se s námi – i česká manikúra má co nabídnout!