České zimy nejsou jen o romantice pražských ulic pod sněhem – pro vaše vlasy a pokožku hlavy to bývá pořádná výzva. Pokud jste už pocítili, že vám v zimě vysychá pleť, nejste v tom sami. Expertní kadeřnice a školitelka L’Anza Alexandra Steinbach upozorňuje, že pozornost byste měli věnovat zejména vlasové pokožce.
– Rychlé střídání teplot a mrazivé počasí narušují přirozenou rovnováhu hydratace vlasů i pokožky hlavy, říká Alexandra pro Femina.
Proč je zima nepřítelem vlasů a pokožky hlavy
Mrazivý vzduch venku, suché teplo doma, teplé čepice… Naše hlava musí snášet opravdu extrémy! Není divu, že vám v zimě začnou vlasy ztrácet lesk, více se třepit nebo mastit, a na pokožce hlavy se objevuje nepříjemné napětí, svědění či šupinky.
- Pokožka hlavy je stejně jemná a citlivá jako ta na obličeji – pokud trpí suchostí obličej, trápí totéž i skalp.
- Vlasy samotné jsou sice „mrtvá hmota“, ale bez zdravé pokožky hlavy budou slabé, matné a náchylné ke lámání.
- Čepice a kapuce, které si přes zimu nasazujeme, mohou zabránit pokožce hlavy dýchat a vést k nadměrnému maštění nebo svědění.
Tipy, jak ochránit vlasy i pokožku hlavy v české zimě
- Hydratace je základ. Používejte hydratační šampony a kondicionéry. Řada českých značek jako Havlíkova apotéka nabízí skvělé produkty přizpůsobené našim podmínkám.
- Neumývejte vlasy příliš horkou vodou. Horká voda vysušuje pokožku hlavy ještě víc. Vsaďte na vlažnou sprchu.
- Čepici noste, ale s rozumem. Zvolte přírodní materiály jako bavlnu nebo vlnu, které pokožku méně dráždí.
- Vyživujte i zevnitř. Nezapomínejte na pitný režim a omega-3 tuky v jídelníčku. Sklenice vody navíc nebo porce tuňáka vám mohou pozitivně ovlivnit kvalitu vlasů.
- Dopřejte vlasům pravidelnou masku. Stačí 1–2× týdně. Skvěle fungují i domácí varianty – například s medem nebo olivovým olejem.
Kdy navštívit odborníka?
Pokud se suchost, svědění nebo tvorba šupinek zhoršují a běžná péče nepomáhá, neváhejte zajít do kvalitního kadeřnictví nebo ke kožnímu lékaři. V Praze i větších městech najdete salony, kde poradí s individuální péčí přímo pro české zimy.
Závěr
Zima nemusí být strašákem pro vaše vlasy, pokud jim věnujete trochu více péče. Malá změna v denní rutině – správná kosmetika, trocha trpělivosti a pozornosti – může znamenat obrovský rozdíl. Uložte si článek a podělte se s kamarádkami; zdravé vlasy jsou totiž sexy i pod kulichem!