Máte jemné, křehké vlasy, které nikdy nedosáhnou vysněné délky? Nejste v tom sami. Tento problém trápí mnoho Čechů a Češek a často za něj může více faktorů, než si myslíte.
Vlasy jsou u každého jiné – někdo je nemusí často mýt, jiný bez šamponu den nezačne. Typ a kvalita vlasů ovlivňují, jak přijímají barvu, jak drží styling, ale také to, jak rychle či vůbec dorostou do délky „jako z reklamy“.
Pokud patříte mezi ty, kterým vlasy zarputile zůstávají u ramen nebo jsou stále řídké, je načase zjistit, co vám v růstu vlasů brání a co se s tím dá udělat.
Kadeřnice Olivia Fredriksson, ambasadorka švédské značky Inshape, vysvětluje, že maximální délka vlasů není u všech stejná: „Každý z nás má předem daný cyklus růstu vlasů – některé vlasové kořínky produkují vlasy jen tři až čtyři roky, takže dorostou maximálně jen po ramena.“ To je biologie, kterou jen těžko obejdeme.
Co ovlivňuje kvalitu a délku vlasů
Možná si vzpomenete, že jste už někdy dlouhé vlasy měli a teď se jim prostě nedaří dorůst. V takovém případě hledejte příčinu v péči. „Pokud víte, že jste kdysi dlouhé vlasy měli, někde děláte chybu – většinou je to zbytečné poškozování vlasů nebo nedostatečná ochrana před teplem,“ říká Olivia. Jak sama zdůrazňuje, nejdůležitější je vždy používat termoochranu před fénem nebo kulmou. Snížení teploty nástrojů často stačí, není potřeba žehličku nebo loknovací kulmu přehřívat na 220 °C, aby účes držel.
Stárnutí, a s tím spojené šedivění, také hraje roli – většina lidí má při šedivinách vlasy buď výrazně silnější a hrubší, nebo naopak ještě jemnější a lámavější. Změna kvality vlasu je naprosto běžná, není na škodu upravit jí pečující rutinu.
Zapomínat byste neměli ani na vnitřní stránky zdraví. Nedostatek vitamínů, hlavně skupiny B, železa či zinku, může zapříčinit pomalejší růst nebo lámavost.
„Doplňky stravy sice neudělají zázrak s již odrostlými vlasy, ale mohou pozitivně ovlivnit ty, které právě dorůstají,“ upřesňuje Olivia.
Praktické tipy pro růst zdravých vlasů
- Používejte vždy termoochranný sprej před stylingem horkem – například česká značka Kallos nabízí cenově dostupné varianty.
- Snižte frekvenci mytí vlasů, pokud to vaše pokožka hlavy zvládne – příliš časté mytí může vlasům uškodit.
- Nepodceňujte pravidelné stříhání konečků, zabráníte třepení a lámání.
- Zařaďte do jídelníčku více bílkovin, vajec, ořechů a listové zeleniny.
- Vyhýbejte se silikony zatíženým produktům, které vlasy zbytečně obalí, a zkuste raději přírodní české značky, jako Urtekram nebo Manufaktura.
Zajímavost na závěr
Věděli jste, že průměrný vlas na hlavě Evropana roste zhruba 1 cm za měsíc? Ročně to znamená přírůstek maximálně kolem 12 cm, pokud je vše v pořádku. Trpělivost při cestě za delšími vlasy je tedy zásadní – a zdravá rutina ještě víc.
Dlouhé a zdravé vlasy nejsou pro každého samozřejmostí. Pokud se vám zdá, že vašim vlasům do vysněné „hřívy“ stále něco chybí – zaměřte se právě na to, jak se o ně staráte. Praha i menší česká města dnes nabízejí spoustu kvalitních salonů, kde vám s růstem poradí a doporučí šetrnou péči právě pro vás.