Péče o pokožku zachránila Homo sapiens před 41 000 lety, tvrdí Michiganská univerzita
Ochranný okr, oblečení a život v jeskyních možná rozhodly o tom, proč Homo sapiens přežili a neandertálci ne. Co nás starověcí předci učí o ochraně proti slunci?
Proč nás mýdlo čistí, když se vyrábí z tuku?
Proč vlastně mýdlo čistí, i když se vyrábí z tuku? Umýt mastnotu jen vodou je téměř nemožné a celé je to čistá chemie. Přehledně vysvětlujeme principy a uvádíme reálné rady pro běžný život.
Weekendová taška pro dámy: Stylové tipy na balení a výběr cestovní výbavy
Průvodce pro chytré balení na víkend: Vyberte si stylovou weekend bag a inspirujte se praktickým seznamem oblečení i doplňků na jarní cesty po Evropě.
Muži nebo ženy: Kdo má větší prospěch z pohybu?
Výzkum na téměř půl milionu lidí v roce 2025 jasně ukazuje, pro koho je pravidelné cvičení opravdu zásadní. Ženy si z každé minuty cvičení odnáší větší zdravotní přínos než muži. Víte, kolik stačí týdně pro výrazně delší život?
Cvičení a duševní zdraví: Opravdu nám zlepšuje život?
Cvičení a duševní zdraví: Opravdu nám zlepšuje život? Nový výzkum ukazuje, že dopady aktivit na naši psychiku sahají mnohem dál než za obyčejný pohyb. Podívejte se, co skutečně rozhoduje.
Věda odhaluje: Tyto tři svaly stojí za silou nejsilnějšího muže světa, Eddieho Halla
Vědci detailně analyzovali svaly Eddieho Halla, světového šampiona strongmanů, a zjistili, že jeho síla stojí zejména na třech málo známých svalech nohou. Jak tento poznatek využít ve vlastním tréninku?
14hodinový půst zlepšuje spánek i náladu: Největší efekt mají ženy nad 60 let
Nový výzkum v Británii potvrdil, že 14hodinový půst může zlepšit spánek i náladu, hlavně u žen nad 60 let. Pravidelnost je klíčem a není třeba drastických omezení.
Objeven vztah mezi mikrobiomem a stárnutím pokožky
Vědci poprvé izolovali mikroby přímo spojené s projevy stárnutí a zdravím kůže. Nový výzkum otevírá dveře k personalizované péči o pleť a inovativním českým produktům.
Rozlučte se s fitkem? Výhody pohybu v jedné tabletě
Nová látka ve formě tablety dokáže napodobit některé metabolické a zdravotní přínosy pohybu. Pomůže těm, kdo nemohou cvičit – včetně seniorů či pacientů s chronickými nemocemi.
Nejžhavější jarní účesy 2024 – inspirace a stylingové tipy!
Záclonové ofiny, výrazné pěšinky, luxusní vlasové ozdoby a konečky u ramen. Objevte nejžhavější vlasové trendy pro jaro včetně praktických tipů na český styling!